狮身人面俯卧撑锻炼哪里

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瑜伽人面狮身式怎么做以下是做瑜伽人面狮身式的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。练习步骤法：1 额头贴地，俯卧地板上，两腿伸直。2 屈肘，两手掌心放在头部两侧。3 做两三次呼吸，放松全身。4 然后吸气，保持两睡前必练的瑜伽体式，狮身人面式，有效拉伸腰椎改善腰肌劳损！健康养生，健康常识，好看视频睡前必练的瑜伽体式，狮身人面式，有效拉伸腰椎改善腰肌劳损！本视频由那个说书提供，604次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台。

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